lunedì 22 febbraio 2021

MTB e Gravel, conduzione in sicurezza

MTB e Gravel, conduzione in sicurezza?


Guida di mountainbike presso l'Accademia Nazionale MTB e Tecnico Allenatore di Trail Running, oltre a farvi vivere esperienze naturalistiche ed escursionistiche sul mio territorio posso offrirvi nozioni di conduzione in sicurezza, settaggio bike, meccanica di base e avanzata, materiali tecnici, pianificare gli itinerari, meteo, tracce e mappe per vivere il contesto outdoor in assoluta sicurezza.

Di seguito solo alcuni aspetti del mini corso ad personam, un corso pratico di uno o più giorni, a seconda delle necessità individuali.






"Per grandi e piccini"



Posizione in sella, come pedalo in salita? E come mi comporto in discesa? Saper bilanciare correttamente i pesi ci permette di condurre in assoluta sicurezza la nostra bici.


Come e dove tenere le mani sul manubrio, quante dita utilizzare per frenare? Sembra un banalità, ma anche qui ci sono delle regole per poter sfruttare al meglio i vostri mezzi!


Conduzione in curva. Un aspetto ampio fatto in tre tempi, ingresso, percorrenza e uscita. Sguardo, posizione braccia, posizione ginocchia, spostare il baricentro e i carichi "schiacciando" la bici al terreno, torsione del busto e del bacino...


Frenata, come si gestisce? Modulare, spostare i carichi, gestire l'anteriore e il posteriore, in discesa, in curva, su pendenze importanti o terreni friabili/viscidi...


Disponibilità, tutti i giorni della settimana compresi i week-end, la prenotazione è obbligatoria e deve avvenire almeno cinque giorni prima, per maggiori info e costi scrivete a info@vercellioutdoor.it oppure direttamente al 342.732.84.96.


Costi: Il corso si svolge generalmente al mattino e della durata di circa 4h.

    50 euro One to One + eventuali spese di trasferimento da concordare in base al luogo

   30 euro da 2 a 5 persone + eventuali spese di trasferimento da concordare in base al luogo

  25  euro da 6 a 10 persone massimo spese di trasferimento incluse da verificare in base al luogo

Per info e prenotazioni


Il nostro calendario escursioni


Obbligatorio l'uso del casco, mountain bike in buone condizioni, minorenni solo se accompagnati.


COVID-19


Per partecipare in sicurezza alle escursioni / corsi di guida e ridurre al minimo i rischi di contagio da Covid-19, ti chiediamo di consultare le linee ministeriali che ormai tutti conosciamo in base all'ultimo DPCM pubblicato.








mercoledì 17 febbraio 2021

Mountainbike - Gravel - Castello di San Lorenzo e vini di Paride Iaretti - Gattinara

Sabato 17 Aprile  escursione guidata fra le colline del Gattinara con degustazione finale!






Programma:

Programma: Ritrovo ore 8:30 presso Via Castellazzo nei pressi della piscina Aquamoon, Gattinara (VC). Seguendo strade sterrate costeggiando le colline e i loro vigneti, si raggiungerà la sommità della collina che sovrasta Gattinara per ammirrare il suggestivo panorama dalle ruderi del castello di San Lorenzo. In discesa si percorrerà la strada delle vigne che porta alla torre delle Casatelle, proseguendo verso Gattinara ci attenderà una visita guidata con degustazione dei vini dell’Azienda Paride Iaretti, rientro previsto per le 12:30.

Obbligatorio l'uso del casco, mountain bike in buone condizioni, conduzione a passo cicloturistico, minorenni solo se accompagnati.

Costi: Escursione con Guida e degustazione finale, 30 Euro a persona.


Escursioni in fase COVID-19

Per partecipare in sicurezza alle escursioni e ridurre al minimo i rischi di contagio da Covid-19, ti chiediamo di consultare le linee ministeriali che ormai tutti conosciamo in base all'ultimo DPCM pubblicato.


PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA con pagamento anticipato almeno 4 giorni prima dell'evento, minimo 8 persone.

Nel caso non si raggiunga la quota minima di partecipanti o l'evento venga annullato vi sarà restituita l'intera cifra versata. Se impossibilitati a partecipare, fino alla chiusura delle iscrizioni (4 giorni prima dell'evento) vi verrà restituita l'intera somma, oltre sarà restituito il 50% dell'importo versato.


Per info e prenotazioni


Il nostro calendario escursioni


Mountainbike - Gravel - Francigena by Night!

 Venerdì 7 Maggio, escursione guidata fra le campagne vercellesi in notturna!





Programma:

Ritrovo ore 20:00 presso Piazza Cavour, Vercelli(VC), seguendo strade prevalentemente sterrate costeggiando il fiume Sesia spostandoci verso le campagne attraversate dalla Via Francigena, lampada frontale e luce posteriore rossa obbligatorie, nel caso ne siate sprovvisti vi sarà fornita compresa nel costo, previa prenotazione. Rientro previsto per le 22.30 circa.

Obbligatorio l'uso del casco, mountain bike in buone condizioni, conduzione a passo cicloturistico, minorenni solo se accompagnati.

Costi: Escursione con Guida, 10 Euro a persona.


Escursioni in fase COVID-19

Per partecipare in sicurezza alle escursioni e ridurre al minimo i rischi di contagio da Covid-19, ti chiediamo di consultare le linee ministeriali che ormai tutti conosciamo in base all'ultimo DPCM pubblicato.


PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA con pagamento anticipato almeno 4 giorni prima dell'evento, minimo 5 persone.

Nel caso non si raggiunga la quota minima di partecipanti o l'evento venga annullato vi sarà restituita l'intera cifra versata. Se impossibilitati a partecipare, fino alla chiusura delle iscrizioni (4 giorni prima dell'evento) vi verrà restituita l'intera somma, oltre sarà restituito il 50% dell'importo versato.


Per info e prenotazioni


Il nostro calendario escursioni


venerdì 12 febbraio 2021

Trailrunning - Trekking - Bec d'Ovaga o cima Res, Valsesia

Premetto che la traccia GPS che ho linkato sotto parte dalla stazione ferroviaria di Varallo Sesia, per comodità mia, si trova un comodo parcheggio anche a Crevola nei pressi dell'impianto sportivo dedicato al rafting, entrando (da Varallo) in paese, prima via a destra. Per chi vuole faticare meno ed è meno allenato consiglio di partire da Casavei risparmiandosi circa 400 metri di dislivello positivo.

Proseguendo sulla strada che attraversa il paese si arriva alla chiesa di  San Lorenzo, sulla dx, si prosegue lungo la via principale in direzione Parone, fino al numero civico 134 posto all'angolo di un'abitazione color giallo ocra dove si svolta a destra per breve vicolo in salita, ai piedi della breve salita di fronte a voi il sentiero, che piegando a sinistra si immette nel bosco.

Si sale ripidamente e si incrocia la carrozzabile Crevola-Parone ad un tornante e si prosegue lungo il sentiero alla nostra destra, si giunge  al pianoro dell'Alpe Cerei  708 mt, continuando a salire rimanendo sul sentiero principale lo stesso si allarga divenendo una carrozzabile sterrata e si giunge al prato di Casavei 809 mt con numerose baite, si attraversa il prato e si giunge su una strada sterrata a ridosso del torrente, che salendo e giunti all'ultima casa sulla nostra destra, diventa un sentiero. 

Si sale su sentiero e dopo un breve ma ripido tratto si  sbuca sulla strada sterrata Casavei-Alpe Campo  e la si segue sino all'Alpe Campo 1090 mt, continuando sul sentiero principale si sale in un bosco di conifere, si supera una scala scavata nella roccia (attenzione in inverno diventa un pericoloso scivolo di ghiaccio!!!), si supera agevolmente il piccolo torrente e si arriva all'Alpe Res 1216 mt. 

Si continua a salire procedendo a tornanti sino a giungere al Rifugio Spanna-Osella, passando dietro la cappelletta si scorge la traccia che porta in pochi minuti in vetta, un tratto ripido con alcuni passaggi su roccia e un filo esposto, nulla di alpinistico ma che richiede un filo di attenzione, soprattutto in inverno, si guadagna così la vetta della Res o Bec d'Ovaga, 1631 mt con un bellissimo panorama a 360°.